KAPANLAGI NETWORK
MORE
TANYA
  1. VEMALE.COM
  2. HOME
  3. MY KIDS AND I
2 Jawaban

Obat Nafsu Makan Anak Paling Ampuh Untuk Si Kecil Yang Susah Makan

sinta maria Last Update 11 Jul 2018

Penambah nafsu makan anak bisa dalam bentuk vitamin maupun asupan gizi yang lain. Anak-anak yang menutup mulut dan menolak makan, seringkali membuat orang tua kebingungan. Jangan sampai anak mengalami gangguan pertumbuhan akibat mogok makan tersebut, sehingga penting untuk mengetahui bagaiaman cara menambah nafsu makan anak. Nafsu makan seseorang dikendalikan oleh hormon ghrelin dan leptin. Hormon ghrelin akan meningkatkan nafsu makan, sedangkan hormon leptin yang berfungsi menurunkan nafsu makan.


Hormon ghrelin akan dilepaskan di perut, yang kemudian memberi sinyal lapar pada otak. Orang tua dapat memperkirakan asupan kalori anak agar tidak kurang dari kebutuhannya. Kebutuhan kalori anak per hari berbeda sesuai usia. Anak usia 2-3 tahun membutuhkan sekitar 1.000-1.400 kalori, Ada beberapa alasan anak ataupun orang dewasa kurang nafsu makan, seperti merasa stres, tegang, efek samping obat, ataupun rasa, dan tampilan makanan yang tidak menarik.


Obat Nafsu Makan Anak Paling Ampuh Tanp Efek Samping


Tindakan orang tua yang memaksa anaknya makan karena khawatir, justru dapat memancing ketegangan pada waktu makan. Hal ini dapat membuat anak kurang sensitif terhadap rasa lapar di kemudian hari. Sajian yang berwarna-warni akan menarik mata, sehingga diharapkan dapat membuat waktu makan menyenangkan. Coba mengombinasikan berbagai sayur dengan warna berbeda, ketika disajikan bersama pasta atau sumber karbohidrat lain. Hal ini juga sangat mendukung variasi nutrisi yang dibutuhkan tubuh.


Ketika anak diberikan obat karena ia tidak nafsu makan sebaiknya jangan tergesa gesa terlebih dahulu sebab harus berkonsultasi dengan dokter.  Untuk menarik nafsu makan juga bisa melalui bau makanan yang menyenangkan dan menggoda. Bisa dengan menyajikan makanan hangat yang baru saja selesai dimasak, atau menghangatkan makanan sebelum menyajikan, agar hidung memiliki waktu untuk memicu selera makan. Satu piring penuh dengan makanan, bisa jadi menurunkan nafsu makan.


Atur cara dengan membagi nutrisi dari satu piring itu menjadi porsi kecil yang disajikan beberapa kali. Selain itu, porsi kecil juga akan lebih mudah disiapkan. Mengunyah makanan perlahan akan memberi waktu pada anak untuk mengukur rasa lapar. Tanya anak apakah dia sudah kenyang, sebelum memberinya makanan tambahan. Untuk menjaga nafsu makan dan mencegah rasa kenyang, sebaiknya hindari minum terlalu banyak selama waktu makan. Air, jus, kopi, teh, atau jenis minuman lain, disarankan dinikmati setelah makan selesai.


Ajak anak-anak berbelanja dan menyiapkan makanan yang akan disajikan. Orang tua akan memiliki kesempatan mengetahui jenis makanan yang disukai anak, sekaligus menjelaskan nutrisi yang baik, dan anak bisa memperoleh pengalaman lebih, serta lebih bersemangat dalam makan. Jika gangguan nafsu makan berlarut-larut, konsultasikan kondisi tersebut dengan dokter. Kekurangan zat mineral tertentu, seperti zinc, diketahui dapat menurunkan nafsu makan. Penelitian awal yang dilakukan pada hewan menyimpulkan, zinc kemungkinan dapat  meningkatkan nafsu makan pada kasus defisiensi zinc jangka pendek.


 


Jangan terburu-buru memberikan suplemen penambah nafsu makan anak saat anak-anak tampak susah makan. Selalu konsultasikan pemberian suplemen dengan dokter atau ahli gizi. Nafsu makan anak sulit untuk ditebak. Kadang, nafsu makan anak meningkat, sehingga Anda sebagai orangtua senang melihat anak makan dengan lahap. Namun, kadang juga nafsu makan anak bisa turun tiba-tiba. Hal ini mungkin merupakan hal yang normal terjadi.  Nafsu makan anak menurun adalah hal normal, asal tidak berlangsung terlalu lama. Biasanya, yang menjadi penyebab utama nafsu makan anak menurun adalah karena anak sedang sakit atau tidak enak badan.

JAWAB PERTANYAAN INI

  • Kinari Gharenesia

    Mau nambahin juga, nafsu makan terkadang bukan cuma masalah kondisi anak yang kurang sehat namun rasa bosan bisa menjadi alasan juga lho. Terlebih kalau anak sudah mencapai usia 1 tahun keatas, variasi makanan menjadi sangat penting, tapi dengan makanan tersebut harus sehat. Makannya, rajin mencari resep makanan balita supaya bunda tidak bingung dan anak tetap hepi.  

    Balas
TOPIK TERKAIT
  • Info sewa box bayi dong

    Mom, boleh dong corat-coret di bawah kalau punya info sewa box bayi daerah BSD yaaa ... Makasih!

  • Tempat rekreasi

    Tempat rekreasi yang enak dan murah dimalang Dmna sist yang bnyak permainan anak2

  • Rainy Days With Zwitsal

    Wah cuaca sekarang sedang tak menentu ya. Kakak yang selalu berangkat dan pulang sekolah diantar Mami, seringkali kehujanan di jalan. Batuk, pilek, alergi pun menghantui kesehatannya. Karena itu Mami selalu memakaikan helm, jaket, masker untuknya.  Memasuki musim penghujan rentan juga terhadap ...

  • Musim hujan dengan Zwitsal

    Selamat datang musim penghujan yang akan rentan cuaca yang sangat tidak bersahabat. Kita sebagai orangtua sangat wanti-wanti tentunya untuk menjaga kesehatan. Saya bunda depi dan anak saya lashira yang sekarang berusia 5 bulan. Saya mengkhawatirkan Kondisi kesehatan anak saya dong pastinya...Apalagi...

  • Rainy Days with Zwitsal

    Yes musim hujan telah tiba, Udara jadi adem tp sikecil akan rentan sekali dengan batuk pilek demam. saya sebagai ibu tentunya sll berusaha memberikan nutrisi yang baik utk si kecil dan memberikan vitamin disaat cuaca tidak menentu seperti ini. Zwitsal menjadi jawaban saya utk memberikan proteks...

  • Rainy Days With Zwitsal

    Musim penghujan is coming.. Selain ibuk worried karna cucian jadi lama keringnya, ibu worried banget karna anak anak takut terbatasi ruang geraknya untuk bermain. But im totally wrong, vanya seneng banget main hujan hujanan. Katanya kalo masa kecilnya ga main hujan hujanan,masa kecilnya ga...

  • Apakah cewek berbintang cancer dan aquarius akan bisa jdi psangan selamanya ???

    pakah cewek berbintang cancer dan aquarius akan bisa jdi psangan selamanya ???

  • Siapa yg harus aku perjuangkan, orang yg saya cintai apa orang yg mencinta

    siapa yang harus saya perjuangkan orang yg saya cintai apa orang yg mencintai saya tapi saya tidak mencintai orng yg mencintai saya...